Jak się przygotować do oddania krwi?

• w dniu poprzedzającym oddanie krwi dobrze jest pić większą ilość płynów niż zwykle, najlepiej około 2 litrów (woda mineralna, soki)

• powstrzymać się od spożywania alkoholu przez co najmniej 24 h przed oddaniem krwi!

• zmniejszyć spożycie tłuszczu zwierzęcego w dniu poprzedzającym oddanie krwi

• ograniczyć palenie papierosów

• przed oddaniem krwi zjeść lekkostrawny posiłek – nie wolno oddawać krwi na czczo!